Avec la nature

 

Je vous propose des stages, et des marches Sophro autour des 5 sens dans différents   endroits  paradisiaques et sauvages.

Afin de pratiquer une Sophrologie en accord et en totale symbiose avec la nature.

Respirer  l’air sain des montagnes, des arbres, de la mer.

Marcher dans une  forêt, sur une dune, ou le long de sentiers  qui mènent à des cascades.

Prendre le temps de s’écouter et d’écouter pleinement  la nature, le bruit de la rivière qui s’écoule, les oiseaux, le vent, les éléments.

Observer autour de soi  la beauté de la nature et des saisons comme si c’était la première fois.

A partir du mois de Mars 2019 ….