Je suis praticienne sophrologue ayant suivi une formation solide et intensive de 2 ans au CEAS, école de référence, à Paris membre du réseau FEPS, délivrant un certificat reconnu de niveau III par l’état. J'ai le plaisir d'exercer depuis 8 ans à Paris et en Province.
Mon parcours
J’ai toujours été attirée par le travail du corps ayant fait 14 ans de danse . Danse classique , puis contemporaine, Africaine. Travail autour du corps avec Yoshi Oida, dans l'approche de la danse Kabuki et du théâtre No Japonais , ainsi que plusieurs années de pratiques de Hatha Yoga et Vinyasa .
Fascinée également par les mots et leur musicalité, je me suis dirigée dans la voix qui me passionnait, le théâtre. Là, j’ai acquis une technique de respiration, de placement de voix, d’ancrage en devenant comédienne. Le travail sur l’imaginaire, sur les émotions, l’observation m’ont modelée… Les textes grecs Socrate, Platon, Epicure m’ont toujours transportée ainsi que les tragédies grecques.
Les Grecs entendaient par philosophie la recherche de la vérité. J’ai, moi aussi besoin de cette quête de vérité chez les personnages que j’interprète, comme aujourd’hui dans ma vie au quotidien.
La transmission est une chose essentielle dans ma vie, ayant donné pendant de longues années et ,donnant toujours, des cours de théâtre aux enfants, adolescents et adultes. Transmettre c’est ne pas imposer nos vues à l’autre mais c’est le révéler.
Après toutes ces années, très intéressée par le bouddhisme Tibétain, la méditation. Attirée depuis toujours par la médecine douce et différentes thérapies, la Sophrologie s’est révélée en moi comme une évidence. Toutes mes expériences passées m’ont amenée à elle.
C’est ma nouvelle passion dans la vie.
Devenir Sophrologue
C’est vouloir vous accompagner à travers les séances à vous révéler vos capacités de changement, de conscience de votre corps et de votre esprit, vous reconnecter avec vous-même, retrouver un équilibre pour un mieux vivre au quotidien. Réveiller l'espoir en vous. C’est ce que je m’efforce de faire à chaque séance avec intérêt, bienveillance, enthousiasme et créativité.
Mon école de Sophrologie , le CEAS, m'a proposé de former des sophrologues dans ma spécialité qui est le jeu , la créativité :
Travailler son l'imaginaire, explorer ses émotions par le corps ,aiguiser son écoute , oser et se libérer de sa peur, sa colère, sa tristesse, sa pudeur pour mettre en lumière sa part d'enfance et illuminer de joie , d'audace , de liberté . Comprendre ce qui se passe dans son cerveau et son corps lorsque l'on ressent telle ou telle émotion pour mieux accompagner , appréhender une situation et prendre du recul . J'ai donc l'immense plaisir de proposer , régulièrement 2 jours de formation : "La Sophrologie par le jeu " au CEAS.
J'ai également été formée en RNV ou "Manipulations Japonaises". C'est une Thérapie très Enveloppante , inspirée du Zen Japonais et de la Relaxation Coréenne. Cette pratique , complète et enrichit mes séances de Sophrologie. Elle sécurise et accompagne avec une grande douceur et précision et amène à une profonde détente du Corps & de l'Esprit .
